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商品の説明

商品紹介
ノルディックフィットネスウォーキングは身体全体の90%の筋肉を動かし、1時間あたり約400KCAL（通常のウォーキング/280KCAL）を燃焼する全身運動です。ポール使用で膝の関節・脊髄への負担を約5KG/歩軽減。正しい歩行姿勢の場合は、約8KG/歩までの負担を軽減します。足首、膝、腰、アキレス筋など下半身にかかる負担を軽減し、長い距離の歩行が可能になります。ポールをもって歩くことにより、歩行姿勢が正され、呼吸を整えます。オフィスワークの多い方の腰痛防止に、街中でも、いつでもどこでもできるエクササイズとして最適です。小柄な方向けのモデル

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